Training Mindfulness

Zit je hoofd vol met gedachten die maar niet tot rust komen? Lijkt er geen einde aan je to-do lijstje te komen? Sta je voor je gevoel altijd ‘aan’? Voel je allerlei emoties waar je je geen raad mee weet? Je hebt klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, slecht slapen of zelfs hyperventilatie? En kun je het moment dat je tijd voor jezelf had niet of nauwelijks herinneren? In de online training Mindfulness leert leefstijl- & vitaliteitscoach en trainer Carolien je in 8 weken de grondbeginselen van mindfulness zodat je weer dichter bij jezelf komt en ontdekt wat het is om van het leven te genieten.

120.00