Podcast

Podcast Leefstijllab

In december 2023 werden Mariska de Rouw en ik als oude &nieuwe voorzitter van de BLCN geïnterviewd door Roel Hermans voor de podcast van het Het Leefstijllab. In deze podcast hoor je waar de BLCN voor staat en hoe wij preventie en leefstijlcoaching zien.

Meer inspiratie

Blogs

Ik moet gewoon een beetje strenger zijn voor mezelf

Ik hoor het zo vaak: ik moet gewoon een beetje strenger zijn / vanaf morgen ga ik echt opletten / ik ga gewoon echt streng zijn voor mezelf / ik moet niet zo slap zijn / ik heb gewoon geen ruggegraat / als ik maar iets strenger voor mezelf zou kunnen zijn, zou ik wel afvallen, etc. etc.