Leefstijl Academie

Met het bewezen Cool leefstijl programma verander je stap voor stap richting een gezonde(re) leefstijl, samen met anderen en onze inspirerende coaches. Met onze unieke online en eigen veilige Leefstijl Academie ondersteunen we jou in het halen van jouw doelen.

Je leefstijl veranderen: je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen.

Gecombineerde Leefstijl Interventie

Voeding

Een gezond voedingspatroon is de basis. Voeden in plaats van vullen.

Bewegen & ontspanning

Kom letterlijk en figuurlijk in beweging en tot rust.

Slaap & stress

Goed slapen is ontzettend belangrijk. Net als het verminderen van chronische stress.

Gedragsverandering

Neem kleine stapjes die je de rest van je leven kunt volhouden.

12

Lessen

206

Keer afgerond

34

Betrokken coaches

813

Actieve deelnemers

Wij zijn Mijn Leefstijl Op Recept

Leefstijlcoaches met een duidelijke missie. Mensen succesvol ondersteunen naar een gezondere leefstijl.

Hier werk je samen met een leefstijlcoach

Met de bewezen COOL leefstijl interventie werk je samen met een leefstijlcoach aan een gezonde(re) leefstijl. In onderstaand filmpje wordt uitgelegd wat een leefstijl interventie is

Video afspelen

Bekijk onze blogs, podcast en recepten

CooL gemaakt voor leefstijlcoaches

De CooL academie besaat uit 16 CooL lessen ter voorbereiding op jouw groepsbijeenkomst.
Zowel voor jouw deelnemers als voor jou.

Wat levert deelname aan Mijn Leefstijl op Recept je op?

01

Voorbereiding

Tijdwinst in de voorbereiding: er staan 16 toffe lessen klaar voor de deelnemers, inclusief een uitgewerkt portfolioblad, in onze eigen leeromgeving. Je hoeft niet meer zelf uren te investeren in het maken van een interessant, proffesioneel en kwalitatief goed CooL programma.

02

Maatwerk vanuit een stevige basis

Alles staat voor je klaar. Uiteraard bepaal je zelf hoe je les er uiteindelijk uitziet. Jij bent de professional die inspeelt op wat er in de groep leeft. Maar het geeft veel rust en ruimte als je weet dat de basis goed staat.

03

Lesplan

Tijdwinst tijdens de lessen: de theorie is behandeld in de online les. Tijdens de les benoem je de belangrijkste zaken nog een keer, je bepaalt zelf hoeveel tijd je hier in wilt steken.

04

Geen printjes & alles op 1 plek

Alle belangrijke informatie staat in de academie, je hoeft geen printjes meer te maken voor je deelnemers of documenten nasturen als ze niet bij de bijeenkomst zijn geweest.

05

Volledig online

Ook alle materialen voor de deelnemers staan bij de les in hun eigen leeromgeving. De materialen voor jou staan in de speciale omgeving voor coaches. Je krijgt bij elke les een lesplan en indien van toepassing de benodigde digitale documenten.

06

Nog meer motivatie

Als bonus krijgen jouw deelnemers om de vrijdag de CooLe inspiratiemail. Het onderwerp is steeds weer anders: van een huiswerkopdracht voor maken motivatiebooster tot recept, van een kort filmpje over 1 van de onderwerpen tot een audiobestand of motivatiequote.